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2013年3月24日星期日

马蹄番薯圆糖水


突然, 想喝糖水, 吃汤圆, 于是就煮了这道。

 圆好吃,尤其是番薯圆, 带有浓浓的番薯味道。 孩子喜欢, 老公喜欢,所以决定还要学多一门手艺:煮糖水。

食谱来至《以我常在的好滋味》

材料:

200g番薯, 蒸软
50g木薯粉
1200ml 水
20粒红枣, 去籽
10粒马蹄, 去皮, 切片
20粒龙眼干, 洗净
100g糖
3片班兰叶

做法:

1. 番薯加入木薯粉拌均成团, 搓成条状, 切块。
2. 煮滚一锅水, 放入番薯圆煮至浮起,捞起泡在冷水中, 备用。
3. 水煮滚, 放入红枣, 马蹄, 煮20分钟。
4. 加入其他材料继续煮5分钟, 加入番薯圆煮滚, 即可享用。

我用100克番薯, 和100克南瓜做成两种圆。

这次, 是小睿和我共同的作品,圆有大有小, 有正方形, 圆形, 三角形。 这小子还说起带着下一次的合作呢! 哈哈。哥哥, 别难过, 下次, 我们会等你在家时, 才来一个大合作, OK?

1 条评论:

  1. 上週我爸爸才買了不少番薯回來,我幫他分開煲了數次呢,番薯很有營養,雖然我不愛甜食,但也有喝,為了健康啊!^^

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