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2010年6月3日星期四

肉酱青菜

最近, 小睿和阿楷都面对大号问题。 于是, 我就一直想办法鼓励他们吃菜。

这是阿楷很喜欢的一道菜肴。做法简单, 青菜可以随自己的口味改变。

做法:

1. 青菜(菜心, 小白菜等皆可)-烫熟即可。

2. 热油, 炒香蒜米和肉碎。

3. 加入汁料。(番茄酱+辣椒酱+酸梅酱)

4. 加入少许酱油和盐。

5. 把酱料淋在青菜上即可。

2 条评论:

  1. thanks... haha... i can leant from u oh... my meals wont b so SIEN d... haha... thanks...

    frm ur sis..

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  2. 早上喝各類菓菜汁!
    橙、蘋果、木瓜、番茄、蘿蔔……

    SW

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